Flohsamenschalen sind die Samenhülsen der Wegericharten "Plantago
indica". Sie sind nahezu geschmacksneutral, quellen auf das 10fache
ihres Volumens auf und sie kommen ursprünglich aus Indien, Pakistan
und dem Mittelmeerraum.
Verzehrempfehlung: 2 TL in Joghurt, Müsli oder Quark einrühren, mitessen. Anschlie-
ßend 2 Tassen Flüssigkeit (Tee, Saft o.ä.) trinken.